随着时间的推移，越来越多的人将养花视为一种休闲和养生的方式。养花不仅有助于提升个人情操，促进身心健康，还能为家中带来生机与活力，增添一抹绿意和清新感，同时对室内空气质量的改善也大有裨益，对居住者的健康有着积极的影响。那么室内养什么绿植对身体好又净化空气？

1、橡皮树

橡皮树，尽管名字中有“树”，但它实际上是一种木本植物。在南方的室外环境中，它可以生长成几米高的大树。这种阔叶植物的叶片大而气孔多，能有效吸附空气中的尘埃和有害气体，净化空气。橡皮树生长茂盛，植株经典大气，无论置于何处，都是室内装饰的佳选。它喜欢充足的光照，适当晒太阳有助于其生长。

2、虎皮兰

虎皮兰不仅观赏性强，还具有出色的空气净化能力，被誉为“净化小能手”。实验表明，一盆虎皮兰能吸收周围10平方米空气中大部分的有害气体，效率极高。对于新装修的房屋，它能吸收家具和喷漆释放的甲醛、甲醇等有害物质，保护居住者健康。

3、常春藤

常春藤是一种常绿攀援植物，叶形美观，四季常绿，适合作为室内装饰。家庭盆栽时，可以将其悬挂，让枝叶自然下垂，增添美感。常春藤适应阴性和弱阳环境，对土壤要求不严，宜用疏松、肥沃、透气的土壤。适当施肥，保持土壤微湿，即可使其茂盛生长。

4、吊兰

吊兰以其秀美的叶片和强大的空气净化能力而受到欢迎。它适应能力强，易于养护。喜欢温暖湿润、半阴的环境，耐旱，适合用疏松肥沃的砂质土壤盆栽。浇水应保持“见干见湿”，在弱光条件下生长良好。适宜生长温度为15-25℃。

5、绿萝

绿萝是一种典型的观叶植物，与虎皮兰在净化空气方面有相似作用，但外观更为小巧。它适合作为室内装饰，既能美化环境，又能净化空气，对身心健康有益。绿萝可以作为“吊篮”养殖，节省空间。

6、豆瓣绿

豆瓣绿因其叶片光泽而受到文艺青年的喜爱，甚至成为了一种颜色的代表。它不仅美观，还能吸收二手烟中的有害气体，减少其对人体的伤害。此外，豆瓣绿还具有药用价值，可用于祛湿气和润肺止咳，是健康的守护者。

总之，在家中种植花卉时，应有选择地挑选那些既能净化室内空气，又对人体健康有益的品种。这样的花卉不仅易于照料，能保持旺盛的生长状态，而且能够促进家庭成员的身心健康。

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